スムージーダイエットを調査！腹持ち＆置き換え効果ありを決定！

今注目の置き換えダイエットは「スムージーダイエット」がおすすめ。ただ痩せるだけではなく、栄養成分を摂りながら健康的に痩せたいですよね。

でも種類がたくさんあって迷います。いったいどスムージーダイエットが人気？　そして、どのスムージーダイエットが本当に効果あるの？

この記事では、ネットの評判や売れ行きをチェックして有用な情報を紹介します。

スムージーダイエットってそもそも効果あるの？

朝食や昼食をスムージーに置き換えるダイエットは、不足しがちな栄養を自然に摂取することができます。

栄養が足りなくなると身体のトラブルを引き起こすことだってあります。

スムージーダイエットなら、栄養バランスを考えた成分を補給しながら１食を置き換えるので、健康的にカロリーダウンを目指せます。

スムージーダイエットは何を基準に選べばいいの？

スムージーダイエット商品を選ぶ時のポイントは次の３つです。

この３つがそろったスムージーならダイエット成功率はグンと上がります。

スムージーダイエットをする時は１食をスムージーに置き換えるのが基本になるので、チアシードやマンナンなど満腹感が得られるものが含まれているかどうかチェックしましょう。

スムージーの味はいろいろあります。グリーン系は野菜がミックスされた味、ベリー系は甘くてすっぱい味など、好みの味のものを選びましょう。

スムージーダイエットを続けるコツは、おいしいと感じることがポイントです。

スムージーダイエットは運動やファスティングのように急激な変化を望むダイエット法ではありません。

健康的に徐々に効いてくる感じのダイエットになるので、金銭的にも続く商品を選びましょう。

スムージーダイエットの価格は？

購入なスムージーもありますが、高価すぎて続けられないのは困りますので、続けられそうな価格帯を紹介します。

そして、口コミ・レビューで評価の高いスムージーを３つ選びました。

内容量や成分はまちまちですが２,000円～5,000円の価格帯になっています。

スムージーダイエットの人気商品を３つご紹介します！

IDEAスムージー　

2012年の発売以来、ロングセラーを突き進んでいる不動の人気商品です。

水を吸収してグングン膨らむグルコマンナン、サイリウムが配合されているので腹持ちOK。

ダイエットスムージーのなかでは珍しく５種類の味があるので、きっとおいしいと感じる味が見つかります。

おすすめポイント
・ロングセラーのパウダースムージー！
・１杯たったの７８kcal！
・146の野菜エキス＆24種のフルーツエキス！

口コミ・レビュー
楽天評価4.23：１３５００件以上（2022年３月）

料金	2,916円（税込）	味	５種類（ミックスベリー・トロピカルマンゴー・ダークチェリー・ココナッツヨーグルト・ブルーベリー）
購入	定期（いつでも解約可）	保証	記載なし

IDEAスムージー

美粉屋 母なるスムージー

１００万食を突破。たっぷりの野菜とフルーツと酵素を使ったロングセラーのスムージーです。

豊富なビタミンやミネラルで、ダイエットしながら美肌づくりも！

すべて国産天然野菜を使用。すべて産地と品質保証書付きです。

おすすめポイント
・すべての色の野菜・果物を使用！
・１日に必須のビタミン・ミネラル充足！
・ダイエットしながら美肌づくり！

口コミ・レビュー
楽天評価4.19：11600件以上（2022年３月）

料金	2,770円	販売	楽天
購入	単品購入	保証	品質保証書付き

美粉屋 母なるスムージー

酵水素328選もぎたて生スムージー

 ※1 シワ改善 ケアの略

はるな愛さん、東尾理子さんがダイエットに成功したことで有名な生スムージーです。

水を含むと大きく膨らむ性質のオオバコ科プランタゴオバタ配合だから腹持ちもOK！

３２８種類の野菜や果物の菌を３年かけて発酵・熟成。カラダが喜ぶ発酵エキスです。

おすすめポイント
・はるな愛さん、東尾理子さんが成功！
・プランタゴオバタ配合！
・植物由来の原料３２８種！

口コミ・レビュー
楽天評価3.83：58件以上（2022年３月）

料金	4,980円（税込）	販売	楽天
購入	単品購入	保証	記載なし

酵水素328選もぎたて生スムージー

まとめ

今回はスムージーダイエットを調べて紹介しましたが、この３商品はすべて人気のある商品になっています。

おすすめはどれかというと、どれもがおすすめなのですが、あえて選ぶなら「IDEAスムージー」です。

実績と評価が高く、なにより腹持ちがいいと評判です。

それぞれのサイトに口コミレビューがありますのでチェックしてみてください。